しばらく、日記更新しなくてすいませんでした。　

いやね、　別に何か有ったわけではありません。　寒いので単に冬眠状態（サボり）だったというか・・・・　笑

 

職場敷地の桜の木々も花が満開となり、ただ、ここ数日の天候と雨でだいぶ花びらが落ちてしまった。

とても綺麗な桜ですから、　一人で昼休みとか見に行って、陽気が良いと車で行って窓を開けてうたた寝したりもします。

 

なんとなくボ～ットしたりもして、でもね、それって幸せな事だと本当に思います。　全てにおいて平穏だということですから。

 

そうそう、　僕も、もう５０代なんですけど、　だいぶ前から健康診断で高血圧とかいわれることが多く、　

なので血圧計で時々測ったりしているのですけど、血圧って非常に面白いです。

まあ、心理的なものとダイレクトに繋がっているのが見て取れるわけですけど、暇なときに一日何度も測定していると、

そういった事がよく分かる。

 

平常時の血圧？そのものが僕にはよく解らないのですが、　仕事中とかの活動時血圧は１２５～１５０辺りで常時変化、　

仕事中は１３０～１３５くらい、下は８５～１００で上に併せて推移。

脈は大体６５～７０くらいで、これも常に変化しています。

 

あたりまえですが、　この数値だけを捉えると、「高血圧じゃん！」ということになる。

 

ただ、身体的に動きが停止していて、尚且つ、心理的にも落ち着いている時は１１５～１２０　下が６９～７５辺りで、　

脈拍は５６～６２くらいかな。

理想的な測定は、朝起きてトイレに行き、　そのすぐ後に深呼吸して測るのが一番正確と病院で言われていて、そうして測ったときの値とほぼ同じになる。

で、なんでこんなことを書いているのか？というと、　稀に起きるのが低血圧で、それが数日前に起きた訳です。

 

そんな時は、大抵軽い頭痛が始まり、　ついで体を動かすのがなんとなくおっくうに感じられて、最後に眠気がでる。

同時に呼吸そのものが目一杯浅くなり、呼吸数も減る。

 

自分の場合は風邪とかをひくことが殆ど無いので、　というか、そういった場合は熱が同時に出るのですぐに病気だと判るのですけど、

低血圧の場合は、気づかないうちに？起きていることが多く　、思い出した様に”ハッ！”とすることが多い。

 

今回もそうで、慌てて血圧計を出してきて測ってみたら、上が９８，　下が６２　脈拍が５２　　　低血圧症ギリギリ。　

まだ、下が６０切ってないから良い物の、低血圧により引き起こされる身体的な症状は、上に書いた様に確実に出ています。

 

 

そうした際に、心配になるのが血液中の飽和酸素濃度で、かなり前に床屋でパルスオキシメーターで測り、　ほぼ９９，稀に９８　で、その後、正確に測定してもらったところ、ほぼ９９％が平均で、　呼吸器系はかなり良いです。

全くタバコ吸ってないこともあるのかな？　

 

その健康的数値のおかげでしょうかね、　激安静時に脈が５２、下手するともっとした？まで下がる事が有る。

ただ、唇の色は極めて健康的だし、体を動かし始めると、一気に正常血圧、正常脈拍に戻る。

脈拍が少ないのは、遙か以前の２０代の頃からで、それは今も変わる事が無い。

 

心肺機能が健康だからそうなのか？　それとも、どこかに隠れた問題や病気などが有ってそうなのか？は、なんとも言えませんが、

普通に過ごしていられているのですから、これが僕の躯ということになるかと思います。

 

＊下は敷地の雑草ですが、　なんとなくガチャピンに見えるな～これ　（笑）