帆∞翼（セイル　バイ　ウイング）　－太陽そして風と供に－　

パンク

オイオイオイ、　後１ｋｍ位なのに・・・・・ 終末の土日と、ジムのある水曜日を除けば、ほぼ毎日２０ｋｍの脚力トレーニング。 足弱くなるとスポーツが楽しくないし、　下手すると日常にまで影響してくるのが脚力。 ディスクワークばかりの自分にとって、夏はウインドサーフィンをやるので良いのですが、 秋から今く... 続きをみる

ディスクブレーキ　の　エア抜き

エアを咬んでしまい、　リアのブレーキしか掛らない状態だったＭＴＢ。 昼休みの筋トレ（脚の）で使いますが、　このままだと”いざという時に自転車が止まらない”何て～事があったら話になりません。　「危ね～よ！」俺（笑） でもって、　エア抜きの工具がだいぶ前に届いていたので、やっと... 続きをみる

10km

スギ花粉と檜花粉が駄目な翔ですが、　特に檜花粉症が深刻。 ３月の中頃から４月の末ころまでは、いかんせん外に行く気にならず、　ランニングもＭＴＢによる筋トレまでやめていたのですけど、　 このところやっと花粉の影響が無くなり、 久しぶりにＭＴＢで軽く流す僕。 しばらく乗ってなかったので、　まずは１０ｋ... 続きをみる

ＭＴＢの　ハンドルステム　を交換

前にＭＴＢのシートを交換した話はしたと思いますが、今日はハンドルステムの交換話。 ノーマルまま乗っていると・・・、といっても3時間くらいですが、　首の後ろが死ぬほど痛くなって来る。 ”短足”のくせにシートを高めにしているので、どうしても前傾になりがちとなるので、当然ですが頭... 続きをみる

ＭＴＢのシートを交換

格好は良いけれど、実用性0％の　ノーマルシート。　　指で押しても少しへこむ程度で、　まるでリジッド状態。 これで15分も乗ると尻が痛くなり、　30分頑張ると　限界が来る・・・・　 かといって、ロードバイク乗りが履いている　例の”チンパンジーの尻タコ”が大嫌いで。 というのは... 続きをみる

サイドスタンド

一応はスタンドが付いているんですけど、安定性が無く、何度も一人ゴケしてしているMTB。　 かといって、糞重いスタンドはダサいし・・・・・　 で、久しぶりにアマゾンを見たら、　以前は無かった軽くて良いサイドスタンドが売られてまして、　価格も１６００円程度と安い。 １３Kgまでの自転車用なんですけど、... 続きをみる

筋トレ

今日は特に忙しい事も無く、予定もぽっかり空いた僕。　なので？お昼に１時間ほどＭＴＢでの足腰トレーニング。 だらっと無目的で走るのもなんなので、　昔、一緒に法律事務所で働いていた頃の友人のところまでフラッと行ってみることにしました。 お金、お金、お金　にまみれるドロドロの世界にウンザリして僕は違う道... 続きをみる

サイクリング道

今日は２０度以上になるというじゃ～～～～～あ～～～りませんか～～～！！　　がははは！ つ～わけで、　これだけ気温が上昇してじっとしている翔ではありませんので、当然？　出かけます。 どこにしようかな？と考えて、　気楽にＭＴＢに乗れるところというと、やはりサイクリング道路。 本当は霞ヶ浦とか行きたいん... 続きをみる

サザンビーチから　鎌倉

連休の２日目。 せっかく４月並の気温になるという今日、　じっとしてなんか　いられんでしょ！　　ははは！ というわけで、　湘南へ行ってきました。 サザンビーチに付いたのは朝の９時半頃。　このときの空は一面曇り空で、しかも風が冷たい・・・・ 本当に晴れるんかいな？　１７℃オーバーとかになるんかいな？　... 続きをみる

春、だけど北風

昼のトレーニングから戻ってシャワー、続けて飯を食べて”まったり”している　翔です。（笑） 僕は日本の祭日と何の関係も有りませんので、建国記念日は僕にとって、いわゆる平日。 なので普通に仕事です。 コロナの影響でジムが３月７日までとりあえず閉鎖、　とはいえど、　夏までに体重を... 続きをみる

サイクルメーター交換

バッテリー上がっていたマンボウ君ですが、　軽整備を昨日の昼休みにして新品に交換。　　ィエイ！ ついで？にちぎれたワイパーも交換、さらについでにエンジンのスパークプラグを交換。 ついでのついで？にエアクリーナーを点検したら、　大分汚れが溜まっている感じ、　あららら なのでこれは新品を注文しました。 ... 続きをみる

うららかだから

天気予報では、　今日は日中に１７度近くになるという話。　　　ほんとか～～？ 昨日の段階で、　”今日はどうしようか？”とか考えてはいたんですけど、意外と予報が外れて寒かったりするのもこの季節。 三浦の先端にある川津桜を見に行こうか？　それとも、湘南の海辺をＭＴＢで流そうか？と... 続きをみる

MTBで帰宅

訳有って、昨日は職場から家までＭＴＢで帰宅。 気温はかなり高めなのですけど、　サーマル（南西の風）は割とカラッとしていて、　汗を吸い込んだＴシャツを通り抜けていくのが気持ちいい。 午後４時の太陽はかなり高くて、また糞暑くもあり、　初めは「どうかな～」とか思っていましたけど、　これが案外と楽しくて１... 続きをみる

桜満開にはまだ早かったな～

今日は気温が２５度近くになるとか・・・・　とは天気予報。 となると、　ＭＴＢでしょ！　やはり　　　あはは 職場に来ると、倉庫からＭＴＢを引っ張り出した。 コンプレッサーで正確に５Ｋｇの空気圧を入れて準備を整えると出発。 出たときは少しだけ肌寒かったですけど、　体が温まってくると半端なく気持ちがいい... 続きをみる

エブリィ　のパワーウインド　スイッチ交換

エブリィ　のパワーウインド　スイッチを交換しました 勝手に窓が開いてしまったり、　閉じなくなったりというトラブルが発生。 挙げ句の果てには無反応になったり それで、家内が慌てて電話してきたりしたので、　交換する事にしました。 帰宅した車の所に行って、どんな状態なんだ？とスイッチを操作したら、　全く... 続きをみる

サイクルコンピューター

MTBのサイクルコンピューターが逝かれてしまった事は日記に書きましたけど、 新しく買ったのが到着。 といっても、前のと同じ物ですけど・・・　えへへ 安い物なのですけど、　かなり多機能で使いやすいのが特長。 早速お昼休みに取り付けます。 です　

天気がいいから・・・MTB

今日はお昼頃にかけて天気が良くなるとかなんとか・・・らしい。 で、今日は特段の予定も無かったので、　MTB出してミニツーリング。 職場から近くの湖までそのままMTBを乗って行って、一周して帰ってくるコースです。 湖までの往復、　湖一周で　合計約４０ｋｍ　軽～く楽しむにはちょうど良い距離なんですけど... 続きをみる

ジッとしていられなくてね（＾、＾）ゞ

さすがに、サクラの花の咲き始める頃になると、躯がジッとしていられない。 とはいえど、花粉症がそれを阻んで　「エクショイ！」、大抵は涙目？？（笑）なんですけど、　何故か今年はさほど酷くならない。 全く無いわけでも無いんですけどね、　昨年の凄惨な？有様に比べたら全然平気。 昨日、天気図を見ていたら、　... 続きをみる

MTB タイヤ交換

タイヤを交換しました　 といっても車じゃ～無くて　ＭＴＢの話。 去年の秋は忙しすぎて、一番好きな紅葉の林道をＭＴＢで走れなかったのが残念。 朱や黄色、輝くように染まる色とりどりの木々と、初冬の乾いた空気、小鳥のさえずりだけが聞こえる静かな空間。 そこを静かに走り、　自然がくれた恵みをそのまま受け取... 続きをみる

勿体ないから

色々と、予定が立て込んで、全体が思うように行かない僕。 でも、今日は太陽と暖かさが余りにも勿体ない程だったので、MTBで少しだけ、出かけてみました。 職場に車を駐め、車の邪魔にならないところをひた走りに走って、多摩湖の少し前の狭山湖に到着。 すぐに多摩湖に入り、桜を探してぐるっと一回りしましたけど... 続きをみる

河津桜

「気温は13度以上になりますよ～！　だから、外にでようね～！」　という、ヒバリの呼びかけ声が聞こえてくる朝。　 暖房の空気を入れ換える際の、一瞬ですけど、その声を聞いて、今日は桜を見に行くことにしました。 早咲きの桜は伊豆半島が有名ですけど、　そこまで行かずとも、近くの三浦半島にも有る。 場所は、... 続きをみる

静かな春

今日は特段の予定も無いので、久しぶりにＭＴＢを出すことにしました。 躰の筋力自体はジムでトレーニングしているから良いんですけど、　体力というか、持久力という面ではシーズンオフの間にどんどん落ちる。 糖質制限しているので、余計そうなんですけど、　適度に体を動かしていないと筋肉量が少しずつ落ちてくるの... 続きをみる

日本キャンピングカー・ショウ　2018　と　千葉の海

幕張メッセで行われていた、　日本キャンピングカーショウに行ってきました。 本当は、近くのところでノンビリとＭＴＢを流すつもりだったんですけど、 ハッ！　 と、気がついて・・・・というのは多分日陰多いので雪が残りまくりだろうという事。 で、どうしょうか？とスマホ見ていて目に付いたのが　キャンピングカ... 続きをみる

ダートラン！というと格好いいけど、　ただ山の中をウロウロする不審者（笑）

ここ数日でやっと痛みが来なくなった肋骨。 ただ、これは単に痛みがなくなったというだけで、完治ではない。 週の初め辺りからバーベルとか上げ始めて、だんだんと落ちた体力を補い始めたけど、 まだ海に出られるまで半月はかかるだろうなと思う。 いい加減な状態で沖に出て、また吹っ飛ばされて運悪く治りかけたとこ... 続きをみる

シャ~コ シャ~コ シャ~コ シャ~コ

天気いまいち、で、家で寝ていても仕方ないし・・・・・ そんなわけで、無駄なエネルギーを放出しまくって来ました、　今日は 　（笑） どこにするべ？と　幾つか候補にあげて、　ところが段々と面倒になってきて、　割と近いところで良いか！？なんて思い始めて、 そんなんで、車にMTBを乗せてひとっ走りして、狭... 続きをみる

スカイブルー

出来れば今年初のウインドをしたかった僕。 でもね、正直言って”気温１７度”って？、やりたくは無いわな～、震えながら。　　 しかも北風だし。　　　根性論嫌いだし・・・・ た～だ、太陽さんが　燦々　だと、お昼から南の風（サーマル）に切り替わることも有るし・・・・ なので、ひたす... 続きをみる

新緑と、今年最初の真夏日

昨日は、二日酔いになる程は飲めなかったので（頼んでも来なかったのが真相）、朝から変にパワフルな翔。　 でもってだ、まだウインドの準備とかをしていなかったのもありますけど、快晴の一日を無駄に過ごす手は有りません、 なので、　”MTBに乗ってこの季節を楽しんでこようか！？”なん... 続きをみる

予定変更　で　湘南

2月の末にMTBにてツーリングしてきた僕、 で、昨日は野暮用(仕事？）＋車メンテ＋MTBメンテ　なんぞで丸一日過ごしたんですけどね、 明日は？というと、とくには予定していなかった。 なんせ花粉飛びまくりで、　外でウロウロすれば完全にやられるのが判っていたし、 「出たくね～！」　というのが正直なとこ... 続きをみる

ボトルキャリア　と　忍者

午前中はサブバッテリー絡みの作業、で、とりあえず出来るところまでやって終了。 午後は、自分のMTBのシートポストに取り付けてあるドリンクホルダーを交換しました。 今まではこんな安物だったんですけど、　ボトムのネジしめたら簡単にネジ山が壊れてしまい、さらには強度もダメで・・・・　アチャ～～～～！ 片... 続きをみる

春の香り漂う、海沿いを走る

段々と暖かくなってくれば、ジッとしていられない。　　ウンウン！ 20℃とは行かないまでも、”風の少ない小春日和になるかも？”という予報が出ていたので、久しぶりにＭＴＢを出してみました。 別に山でも良いんですけどね、南風が入る海沿いは花粉が少ないですから。　ニコニコ 何故か？... 続きをみる

クールクル

色々と野暮用？が有ったり、都合付かず＆文無し？？？？　だった　翔。 そんなこともあり、　遠出も出来ずにいて・・・・ た～だ、天気がとても良かったので、家にいるのはあまりにも勿体ない。 なので割と近くに有る（といってもかなり距離有りますが）道満グリーンパークに行ってきました。 ここはとてもよく整備さ... 続きをみる

小間物がね～・・・・・・

今朝は、諸般の事情あって仕事に来ています（笑）　とはいえど、ただ居るだけで良いのですが、とにかく時間がつぶれない。 まあ、雨なので、どこに出かけられるというわけでもないし、下手すると真っ昼間から飲んでしまうので、　来ている方が遙かに健康には良いのですけど。 暇なので、自分のタブレットＰＣを開いて飽... 続きをみる

ヒッチ・サイクルキャリア

ヒッチサイクルキャリアが届いた話を月曜日に書きましたが、それから今日まで、空き時間を使って少しずつ加工しました。　 どうやろうか？と色々と考えて、初めはヒッチサイクルキャリアのフォーク部分をもう一つ仕入れて、腕を片方ずつ切り落として上下二段構成にしようか？とか・・・ ただ、この方法だと同じキャリア... 続きをみる

引っかけられたく無いので

又自転車がらみの話ですいません。 今日は安全に関してのアイテムですけど、　自転車に乗っていて何が怖いかって言うと、 後ろから抜いてくる車。 出来る限り車道を避けている僕ですけど、　どうしても走らねばならない時もあって・・・・・ そんな時に背後から接近してくる車は、速度差が有りますから急激にやって来... 続きをみる

ヒッチサイクル（自転車）キャリア

が到着。 ただ、これをそのまま組み立てても使えない・・・・・ というのは、僕の持っている自転車は、耐衝撃と車体強度を増すためにメインフレームが軽く湾曲しながら後方へ流れていくという、 ＭＴＢ独特の形なんです。 ロード等は割と水平になっていますので、そのままキャリアに積載してもおかしくは無いのですけ... 続きをみる

自転車担いで山道をホイサッサ！（笑）

季節はすっかり深秋。 前回はシーサイド（海）だったので、今回は山。 どこに行くか？で迷いましたけど、割と近くで紅葉が綺麗？な場所といえば奥多摩だろうな～やはり。　　「うん！」 でもって、ＭＴＢの特徴は荒れた路面を走れる事でも有り、今回は普通に山道です。 僕がロードバイクを選択しなかったのは、車の邪... 続きをみる

ＭＩＮＯＵＲＡのスマホホルダーを付けてみた

バイクにも取り付けているけど、　どうしても欲しいのがスマホホルダー。 バイクは、サンワサプライのゲル吸盤タイプを取り付けて、　がっちり固定で大満足。 でもって、　問題は自転車。 スマホホルダーは、世の中に馬鹿みたいに多種存在しますけど、そのほとんどがゴミみたいな製品。 僕もこれまで何度も買い換えて... 続きをみる

サイドスタンド取り付け

前回に続いて自転車がらみの話。　です。 注文していたサイドスタンドが届きました～！　 フレームがフルカーボンなので、　普通のスタンドは付けられませんし、かといってメンテナンススタンドを持ち歩くなんてのは出来ないし・・・ とにかく軽くて邪魔にならず、目立たずに、しかも持ち歩かなくていいスタンドは無い... 続きをみる

エアクッションカバー　やり直し

なんか～・・・・・・・　ダサい感じだったので、今朝早く来て、もう一度やり直しました。 紐の通し方を少し変えてみよう！　という事です。 絞り上げて。 これで良し！　うん、前よりはいい。 早速取り付けて、　ついでにハンドルを下げて、ＭＴＢらしくサドルとハンドルの高さが平行に近くなりました。 ちなみに、... 続きをみる

スポーツサドルは　どうしてもね～　（＾＾；）

おしりが痛くなる・・・・・・ ぎゃははは！ 遙か以前、そうですね～２０年くらい前かな～・・・・ 当時は”サイクリング車”なんて言ってた記憶がありますけど、今のロードバイクみたいな、シートが細くて堅いのに乗っていた事が有るんです。 実は　 ひょんな事から、自転車屋さんに、&r... 続きをみる

湘南、あたたかい秋の風

茅ヶ崎港の片隅に有る、有料駐車場に車を入れると、エンジンを停止。 といってもね、”生しらす”を売っているお婆ちゃんの店の、片隅にある小さな敷地です。 ほんの数台しか置けない、小さいスペースなんですけど、おそらくは浜に一番近い。 ヒッチキャリアがまだ届いていないので、今回はＭ... 続きをみる

自転車到着　そして　少しずつ必要品をオーダー

注文していた自転車が無事に到着。　ワ～イ！ フレームフルカーボンのＭＴＢで、　調整がまだなのもありますけど、　そのうち写真をアップします。 何度も買い換えたりするという思考が余りない僕には、他にも自転車といえども経済的に馬鹿にはなりませんから、すこしだけ贅沢？をさせてもらいました。 壊れでもしない... 続きをみる

自転車屋

昨日のバイクの整備後、　エンジンの調子を見るのを兼ねて、Y`s Road　の東大和店に行ってきました。 はっきり言って、自転車関係は、ほぼ完全に”ど素人”の僕です。 参考にと、色々ネットを見ていても、　専門用語の羅列と、種類の多さに、わけが解らんだでよ～（爆！） ママチャリ... 続きをみる